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接到境外电话自称公安局的，并且知道你的个人信息时，首先要保持冷静，不要轻信对方。可以采取以下措施。
1、确认电话真实性：可以通过官方渠道查询公安局的联系方式进行验证，确认电话是否真实。
2、不要泄露个人信息：无论对方如何询问，都不要透露个人敏感信息，包括身份证号、银行卡号、密码等。
3、警惕诈骗风险：了解常见的电话诈骗手段，避免被对方欺骗，如果对方声称涉及案件需要处理，不要轻易相信，可以向当地公安机关咨询核实。
4、记录通话内容：如果无法确认电话真实性，可以记录通话内容，包括对方提供的个人信息和案件情况，以便后续核实。
5、及时报警：如果怀疑对方是诈骗电话，或者已经泄露了个人信息，应及时向当地公安机关报案，寻求帮助和指导。
面对这种情况，要保持警惕，不要轻信对方，确认电话真实性并采取相应措施保护个人信息和财产安全，如果有任何疑虑或需要帮助，请及时联系当地公安机关。